Ich habe vor einiger Zeit einen Artikel zum Thema Gesundheit im Hinblick auf die Verschleierung verfaßt und bin dort auch auf das Thema "Vitamin-D-Mangel" eingegangen, aber das Thema ist aktuell.

So habe ich gerade gelesen, daß man davon ausgeht, daß immerhin vier von fünf Deutschen unter einem Vitamin-D-Mangel leiden, also 80 % der Bevölkerung. Es ist also mitnichten ein Problem, das ausschließlich Kopftuch oder Schleier tragende Frauen betrifft.

Offenbar hat der vor rund 80 - 110.000 Jahren aus Afrika eingewanderte Homo sapiens es bis heute nicht geschafft, seinen Vitamin-D-Haushalt mit seiner Wanderung Richtung Norden Schritt halten zu lassen; unsere Evolution scheint bisher gerade einmal die Bedürfnisse des Menschen bis hinauf nach Norditalien befriedigen zu können; nördlich davon herrscht für den Homo sapiens ein Mangel an Sonnenstrahlung, die für die Bildung von ausreichend Vitamin D nötig wäre.

Man bekommt hier ein Gespür dafür, welch lange Zeiträume teilweise für evolutionäre Vorgänge nötig sind. Vielleicht dauert es noch einmal 100.000 Jahre, bis Homo sapiens auch in Nordeuropa ausreichend Vitamin D produzieren kann (wobei die moderne Medizin die Evolution des Menschen verlangsamt, weil nicht mehr nur der am Besten Angepaßte überlebt und seine Gene weitergeben kann, sondern wir auch den weniger gut Angepaßten eine Chance hierfür bieten und damit massiv in die Evolution unserer Art eingreifen).

Scheinbar - hier fehlen noch Ergebnisse - ist der Körper auch gut darin, seine Bildung von Vitamin D zu drosseln, wenn beispielsweise in Süditalien genügend Sonneneinstrahlung vorhanden ist, aber der Körper kann die Produktion nicht wieder in ausreichendem Maße steigern, wenn der Mensch etwa von Süditalien nach Norddeutschland zieht.

Wenn das stimmt, sind Menschen, die vom sonnenreichen Süden her kommend in den sonnenarmen Norden ziehen, gründsätzlich im Nachteil, auch wenn sie sich in ihrer neuen Heimat sehr freizügig kleiden. Das bedeutet aber auch: Schleier ablegen muß nicht zwangsläufig dafür sorgen, daß die Produktion des "Sonnenvitamins" Vitamin D in ausreichendem Maße angekurbelt wird, weil der Körper sich nicht umzustellen vermag. Eine Vitamin-D-reiche Ernährung ist also in jedem Falle wichtig.

Manche Wissenschaftler untersuchen auch noch, ob es unter gewissen Umständen einen Zusammenhang zwiachen einer aus medizinischen Gründen gewollten Senkung des Cholesterinspiegels und einer ungewollten Absenkung des Vitamin-D-Spiegels gibt; denn Vitamin D ist ein Cholesterinabkömmling. Möglich also, daß cholesterinsenkende Therapien versehentlich auch den Vitamin-D-Haushalt durcheinanderbringen.

Klar ist mittlerweile auch, daß jene Menschen, die viel in der Sonne baden, Gefahr laufen, zu wenig Vitamin D zu produzieren; denn wenn sie aus durchaus berechtigter Angst vor Hautkrebs vernünftigerweise Sonnencreme in ausreichender Dosierung verwenden, so senkt das die Produktion von Vitamin D um bis zu 95 %. Sonnencreme reduziert die Produktion von Vitamion D tatsächlich stärker als ein blickdichter Schleier.

Übrigens senkt auch ein langer Aufenthalt in geschlossenen Räumen die Produktion von Vitamin D, wenn wir also den Arbeitstag in einem Büro, einer Fabrikhalle usw. verbringen, ebenso geschieht dies, wenn wir die Nacht regelmäßig zum Tag machen.

Wer nun künstliches Vitamin D zu sich nimmt, läuft nach neuesten Erkenntnissen Gefahr, an Krebs zu erkranken - insbesondere Männer an Prostatakrebs. Man sollte Vitamin D also vor allem mit der Nahrung in natürlicher Form zu sich nehmen, nicht in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten.

Halten wir fest: Ja, der Schleier verursacht tatsächlich einen Mangel an Vitamin D. Der ist aber nicht auszugleichen, indem Frau einfach nur die Hüllen fallen läßt (an der Sonne würde damit nur ihr Hautkrebsrsiko ansteigen, wenn sie nicht sehr dunkle Haut hat, was wiederum zu einem Mangel an Vitamin D führen würde).

Die einzige Chance, die sie hat, um genügend Vitamin D zu produzieren, sind zum einen kurze Sonnenbäder, zum anderen Nahrungsmittel, die reich sind an natürlichem Vitamin D. Beides allerdings gilt auch für unverschleierte Menschen - wie gesagt, Sonnencremes wirken bei richtiger Anwendung noch stärker als ein blickdichter Schleier, und die dunkle Haut afrikanischer oder afroamerikanischer Menschen hat den gleichen Effekt.

Ein "Nein" zum Schleier läßt sich jedenfalls nicht mit einem Vitamin-D-Mangel begründen.